如何让卧室更健康

    我们都知道。睡眠质量的好坏与健康息息相关。如果晚上经常性的睡眠不好的话，就需要改变卧室环境。

    用土色系为主调装点卧室，土色让人有一种安全感，有利于入睡：在床头柜放置水瓶或玻璃水族箱，水有阴柔之性，让人心情沉静；墨绿色的窗帘，可以让人精神放松。

    风水学认为，卧室的风水禁忌主要有以下几点：

    1．洗手问不能正对床铺。洗手间五行属水，有阴湿之气，容易引起腰肾疾病，也容易滋生细菌，引发肺炎或皮肤炎症。可加强卫生间的防潮和通风，摆放花草净化空气。

    2．卧室不宜养鱼，因为会让室内湿度增大，对健康不利；植物可固水，因此也不宜在卧室中摆放过多。而且，植物夜晚吸收氧气，释放二氧化碳，对人的睡眠非常不利。

    3．卧室不宜有过多电器，电视不宜正对床铺。电磁辐射对人体有害，众所周知，可导致头疼、失眠、记忆衰退、视力下降等不适。卧室布置要简洁，突出其休息功能。