如何利用风水之道来减肥瘦身

　　瘦身如今简直成了全民运动，不管男女老幼都以严厉的规范来寻求纤细的身段。有一个好的身段，更是现代女人的遍及寻求。为了完成这一方针，许多女人都走上了瘦身的艰苦路途。那么，在风水上，有没有协助我们瘦身的高着儿呢?

　　腾出一个小小健身空间
把一个房间或许一小块空间腾出来，作为一个正式的健身地址。你能够放置跑步机、举重用品或许仅仅是一块瑜伽垫。当你具有专属的健身房时，你才会坚持本人的健身方案。

　　用色彩激活你的健身空间
用绿色、赤色、蓝色或许金黄色等令人愉悦和活泼的色彩来润饰你的安康空间。亮堂的色彩能够冲击你身体的能量体系，让你冲劲迸发。但若是你练的是瑜伽，则能够运用浅色系，以坚持注意力会集。

　　用音乐为你的运动增加情味
你能够一边健身一边听你喜欢的音乐，音乐能够调理心境，让你忘却辛苦的感受，延伸运动时刻。

　　让芳香充满在你的健身空间
有研讨发现薄荷或许茉莉的香味有助于进步能量水平及警觉性，让运动员魏得更快。但若是你练的是瑜伽，试一试椰子味的香薰。椰子的香味能够h协助标在应对压力时减缓心率。

　　防止放置镜子
研讨发现，面临镜子训练会发生一些消沉的影响，感受失掉力气，无法放松以及不行活跃。因而，在健身房要防止放置镜子。