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十二生肖各有特点,各有各的身体和体态的特征。
白羊座 个性:凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。 体态:通常都有颗大头跟大脸。 疾病:常头痛、火气大、便秘。 避免肥胖法:不心浮气躁、不以吃作为稳定情绪的方法。 运动:通勤者提前两站下车步行,以走楼梯取代电梯。 金牛座 个性:保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。 体态:下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。 疾病:常有甲状腺的问题。 避免肥胖法:不边谈事边吃饭,抽屉不要摆零食。 运动:原地跳绳或摇呼拉圈。 双子座 个性:精明灵活善解人意,三心二意犹豫不决,没耐性。 体态:骨架细,发育不良较缺乏曲线。 疾病:眼睛常疲劳,肩颈较酸痛,脑神经衰弱。 避免肥胖法:不至摊贩乱吃东西,咀嚼放慢。 运动:踩脚踏车。 巨蟹座 个性:节省、好管闲事、情绪化、爱家。 体态:易胖易瘦,较容易产生肥胖纹。 疾病:常有胃肠不适之虑。 避免肥胖法:宜采少量多餐制,每餐饭七分饱就好,不花钱去“吃到饱”餐厅。 运动:做家事、拖地、洗衣服。 狮子座 个性:主观、自尊心强。 体态:腰部发胖,直筒型身材。 疾病:留意心肺功能、脊椎。 避免肥胖法:应酬避免接二连三、三更半夜不吃宵夜。 运动:三十分疾走。 处女座 个性:严谨仔细、动作慢、被动、完美主义。 体态:肚子容易出现游泳圈、体质虚。 疾病:水肿、代谢失调、注意肾功能,并注意排尿和饮水。 避免肥胖法:避免补得太过头。 |